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Estrutura do curso
Aulas
Gravadas
Mais de 70 aulas
gravadas diferentes
Diário de
Registro Pessoal
Material para aprimoramento do progresso
Planos de ação para o dia a dia
Instruções para praticar em casa e em cada situação
Material
de Apoio
Apostilas com passo a passo didático
Meditações
gravadas
Meditações variadas como sons, emoções, pensamentos.
Planilhas
e exercícios
Materiais diversos para com técnicas, planilhas para o aprendizado de qualidade
o que você irá aprender no programa
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BÔNUS QUE VOCÊ VAI RECEBER ENTRANDO PARA nosso programa:
Mindfulness para iniciantes
E-book para caminho introdutório para vida consciente
101 Ensinamentos de mindfulness
E-book de reflexões cotidianas para uma vida plena
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Mindfulness para depressão
E-book para redescobrir a alegria de viver com mindfulness
INVESTIMENTO
Investimento
com risco zero
Garantia incondicional
de 7 dias
Se por algum motivo, dentro do prazo de 7 dias, você achar que a terapia não fez sentido para você, é só entrar em contato e devolveremos 100% seu investimento.
Conheça seus Psicólogos
André Milian
Psicólogo e pesquisador
(CRP 06/181606)
Doutorando, Mestre e graduado em Psicologia pela USP. Formação avançada em Mindfulness e ansiedade pela HarvardX. Autor de mais de 4 livros: Mindfulness para Iniciantes, 101 Ensinamentos Mindfulness, Mindfulness para Depressão, 101 Técnicas de Mindfulness. Especialista em atendimentos clínicos de Psicoterapia baseada em Mindfulness. Integrante do Laboratório de Etnopsicologia da Departamento de Psicologia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, onde participa de pesquisas ligadas a Epistemologia da Psicologia, Filosofia da Psicanálise, e, pesquisa empírica da Psicologia da Cultura e Psicologia da Religião, bem como abertas a argumentos e contribuições interdisciplinares.
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Júlia Dourado
Psicóloga
(CRP 06/180466)
Júlia Dourado é psicóloga graduada e especializada pela Universidade de São Paulo (USP), com atuação voltada às Terapias Contextuais, à Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), ao Mindfulness e à Neurociência aplicada à prática clínica. Sua formação integra conhecimentos da ciência comportamental contextual, dos processos psicológicos e das intervenções baseadas em evidências, com foco na promoção da flexibilidade psicológica, saúde mental e desenvolvimento humano. Atua como psicoterapeuta, docente e produtora de conteúdos científicos na área das Terapias Contextuais, participando do desenvolvimento de materiais de formação profissional voltados à ACT, Mindfulness e Psicologia Baseada em Processos.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre o Protocolo Online
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