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Livro aberto e café

Nossos livros

Aqui você encontra livros digitais gratuitos sobre mindfulness, psicologia, neurociência e práticas de cuidado.Criados para oferecer clareza, presença e transformação no cotidiano.
São leituras acessíveis, com base científica e contemplativa, disponíveis em PDF

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Neurociência Aplicada à Psicoterapia

O livro Neurociência Aplicada à Psicoterapia conecta a ciência do cérebro com o cuidado da mente. A obra explora o  cérebro e criam novos caminhos saudáveis.

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Mindfulness na Prática

Clínica

Esta obra oferece um guia claro, prático e acessível sobre o Mindfulness na Prática Clínica, unindo estratégias de atenção plena para o contexto terapêutico.

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Treinamento de 

Habilidades em DBT

Esta obra oferece um guia claro, prático e acessível sobre a Terapia Comportamental Dialética (DBT), unindo estratégias de regulação emocional, atenção plena.

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Mindfulness para Iniciantes: 

caminho para um vida mais consciente

Esta obra oferece uma introdução clara, prática e profunda à atenção plena, reunindo fundamentos da psicologia, espiritualidade oriental e neurociência moderna.

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101 Exercícios de

Mindfulness​

Esta obra é um conjunto de exercícios e práticas  para quem deseja aplicar o mindfulness no dia dia  e da presença no cotidiano para um vida plena.

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101 Ensinamentos

de Mindfulness​

Esta obra é um convite prático e compassivo para quem deseja compreender os pilares da atenção plena e da presença no cotidiano.

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Terapia de Aceitação e Compromisso

Esta obra é um convite prático e compassivo para quem deseja compreender os pilares da flexibilidade psicológica e do engajamento em valores.

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Mindfulness para depressão: 

Redescobrindo a alegria

de viver

Esta obra é um convite compassivo para quem enfrenta períodos de tristeza profunda, desânimo e desconexão emocional. 

Instituto Inspire

Razão social: Instituto Inspire - Bem-estar e Saúde Integrativa LTDA.

CNPJ: 48.716.426/0001-72

CRP 06/11986/J

Endereço: Rua treze de maio, 797, Centro, Piracicaba – SP, CEP 13400-300

Responsável Técnica: Júlia Cividati Dourado (CRP 06/180466)

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