Esta terapia é para você que:
Vive com ansiedade constante, sensação de alerta e preocupação que não te deixa em paz.
Tem dificuldade para lidar com suas emoções ou se sente preso(a) em padrões de autossabotagem.
Sente um cansaço emocional profundo, mesmo depois de descansar fisicamente.
Já tentou melhorar sozinho, mas sente que agora precisa de orientação profissional
como funciona o tratamento
Atendimento online especializado
Tratamento estruturado em 8 sessões de terapia
Material
de apoio
Material para aprimoramento do progresso
Plano terapêutico personalizado
Instruções para praticar em casa e em cada situação
Suporte entre
as sessões
Canal direto via WhatsApp (para orientações pontuais ou dúvidas breves).
Técnicas e exercícios práticos
Técnicas baseadas em evidências científicas
Ferramentas para
o dia a dia
Recursos com técnicas, planilhas, e exercícios
Conheça seu Psicólogo
André Milian
Psicólogo e Doutor
(CRP 06/181606)
Sou Doutorando, Mestre e graduado em Psicologia pela USP. Tenho formação avançada em Terapia Especializada em Ansiedade pela HarvardX, além de capacitação em Terapias Contextuais com foco no tratamento da ansiedade pela Oxford University Online. Atuo como psicólogo clínico, com especialização no cuidado de pessoas que enfrentam ansiedade, estresse e depressão. Sou autor de mais de quatro livros, entre eles Mindfulness para Iniciantes, 101 Técnicas de Mindfulness e Mindfulness para Depressão. Minha abordagem integra a psicoterapia baseada em Mindfulness e as Terapias Contextuais, com um olhar humano, científico e acolhedor para quem busca mais equilíbrio emocional. Também sou integrante do Laboratório do Departamento de Psicologia da FFCLRP-USP, onde participo de pesquisas em Psicologia Clínica, Neurociência e Psicoterapia Contextual.
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Como funciona a terapia especializada para ansiedade?A terapia é estruturada em um pacote de 8 sessões online, com foco específico em ansiedade. Utilizo abordagens baseadas em evidências, como Mindfulness, Psicologia Contextual e Neurociência, para te ajudar a reduzir sintomas, entender suas emoções e retomar o equilíbrio emocional.
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As sessões são online? É seguro e eficaz?Sim. As sessões são 100% online, realizadas por videochamada em plataforma segura e com sigilo garantido. A terapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e comprovadamente eficaz no tratamento da ansiedade.
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Como faço para agendar?Basta clicar no botão da página e entrar em contato no WhatsApp.. Você será direcionado para agendar sua sessão inicial e conversar diretamente comigo sobre o melhor horário.
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Qual é o valor do tratamento?O investimento no tratamento completo é de R$ 1.440, referente a um pacote com 8 sessões. Isso equivale a R$ 180 por sessão, com acompanhamento especializado focado no tratamento da ansiedade. O pagamento pode ser feito da forma que for mais conveniente para você: ✔️ Planos de pacotes de 2, 4 a 8 sessões via Pix ou débito ✔️ parcelado no cartão de crédito (em até 6x sem juros) ✔️ ou em outras condições combinadas previamente O mais importante é que o acesso ao cuidado seja viável e confortável para você.
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Posso tirar dúvidas antes de agendar?Claro! Você pode enviar suas dúvidas diretamente pelo WhatsApp. Terei prazer em te ouvir e te orientar.
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Posso cancelar o pacote se eu não me adaptar?Sim. Mesmo após a primeira sessão gratuita experimental, caso após você inicie o tratamento e perceba que não é o momento ou que não deseja continuar, o valor é reembolsado integralmente. Sem burocracia.
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E se eu tiver outras questões além da ansiedade?A ansiedade costuma vir acompanhada de outras questões emocionais, como estresse, insônia, conflitos internos ou baixa autoestima. A abordagem é ampla e adaptada a cada história — você será acolhido(a) em sua totalidade.