Sou Doutorando, Mestre e graduado em Psicologia pela USP. Tenho formação avançada em Terapia Especializada em Ansiedade pela HarvardX, além de capacitação em Terapias Contextuais com foco no tratamento da ansiedade pela Oxford University Online. Atuo como psicólogo clínico, com especialização no cuidado de pessoas que enfrentam ansiedade, estresse e depressão. Sou autor de mais de quatro livros, entre eles Mindfulness para Iniciantes, 101 Técnicas de Mindfulness e Mindfulness para Depressão. Minha abordagem integra a psicoterapia baseada em Mindfulness e as Terapias Contextuais, com um olhar humano, científico e acolhedor para quem busca mais equilíbrio emocional. Também sou integrante do Laboratório do Departamento de Psicologia da FFCLRP-USP, onde participo de pesquisas em Psicologia Clínica, Neurociência e Psicoterapia Contextual.