Psicoterapia Contextual em Piracicaba
- Psicólogo André Milian
- 16 de jun.
- 3 min de leitura
Psicoterapia Contextual em Piracicaba: ACT, DBT e Mindfulness no Instituto Inspire
A vida moderna impõe desafios cada vez mais complexos: ansiedade, sobrecarga emocional, crises de identidade, relacionamentos instáveis, sensação de vazio. Em muitos casos, o sofrimento não vem de algo “errado em nós”, mas da forma como nos relacionamos com nossos pensamentos, emoções e experiências.
No Instituto Inspire, localizado em Piracicaba e com atuação online em todo o Brasil, oferecemos psicoterapia com base nas Terapias Contextuais, integrando abordagens como a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), a DBT (Terapia Comportamental Dialética) e o Mindfulness clínico, com foco em transformação real e cuidado baseado em evidências.
O que é psicoterapia contextual?
As Terapias Contextuais fazem parte de uma geração de abordagens psicoterapêuticas que unem ciência, ética e profundidade humana. Elas reconhecem que o sofrimento psicológico está muitas vezes enraizado em padrões rígidos de comportamento, evitação da dor, ruminação mental e desconexão de valores pessoais.
Diferente de abordagens centradas apenas na eliminação de sintomas, as terapias contextuais buscam flexibilidade psicológica — a capacidade de agir com consciência, abertura e comprometimento, mesmo diante da dor inevitável da vida.
ACT, DBT e Mindfulness: integração clínica no Instituto Inspire
ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso
Na ACT, trabalhamos com o desenvolvimento de aceitação, desfusão cognitiva (desidentificação dos pensamentos), presença e ação guiada por valores. O objetivo não é eliminar a dor, mas viver com mais sentido e liberdade.
DBT – Terapia Comportamental Dialética
A DBT, inicialmente desenvolvida para pessoas com sofrimento emocional intenso, traz um equilíbrio entre aceitação e mudança, com foco na regulação emocional, habilidades sociais e tolerância ao estresse.
Mindfulness – Atenção Plena na Psicoterapia
No Instituto Inspire, o Mindfulness não é apenas uma técnica, mas o eixo central da experiência terapêutica. A atenção plena fortalece a capacidade de estar com o que é, sem reatividade, cultivando clareza, compaixão e presença.
Quem pode se beneficiar da psicoterapia contextual?
Indicada para adolescentes e adultos que enfrentam:
Ansiedade generalizada, crises de pânico e estresse crônico
Depressão, desânimo e sensação de vazio
Transtornos de personalidade, impulsividade e emoções intensas
Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis
Falta de propósito, desconexão de valores e insatisfação existencial
Por que buscar psicoterapia em Piracicaba com o Instituto Inspire?
Somos um centro especializado em Mindfulness e psicologia baseada em evidências, com uma proposta ética, acolhedora e profunda. Nossos atendimentos presenciais em Piracicaba contam com:
Psicólogos com formação pela USP
Atuação integrada entre clínica, ciência e espiritualidade aplicada
Processos terapêuticos com base em estrutura da experiência subjetiva
Abordagem contemporânea, sem rótulos e com foco em transformação duradoura
André Milian — Psicólogo, mestre e doutor pela USP, especialista em Mindfulness, ACT, DBT e neuropsicologia.Júlia Dourado — Psicóloga especializada pela USP, com foco em Mindfulness, compaixão e desenvolvimento emocional.
E se eu não estiver em Piracicaba?
Oferecemos também psicoterapia online com a mesma abordagem, para pessoas em qualquer parte do Brasil. O cuidado é o mesmo: escuta qualificada, práticas integradas e um processo terapêutico que respeita a singularidade de cada pessoa.
Agende sua psicoterapia no Instituto Inspire
Se você está em busca de um processo profundo, respeitoso e transformador, com base em Mindfulness, ACT e DBT, entre em contato com o Instituto Inspire.
📍 Atendimento presencial em Piracicaba - SP🌐 Psicoterapia online para todo o Brasil💡 Abordagem baseada em evidências, estrutura psíquica e atenção plena
Explore também nosso blog, cursos, programas e redes sociais para continuar aprendendo sobre psicologia contemporânea, neurociência e práticas integrativas.
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