Psicoterapia Contextual em Piracicaba

Psicoterapia Contextual em Piracicaba: ACT, DBT e Mindfulness no Instituto Inspire

A vida moderna impõe desafios cada vez mais complexos: ansiedade, sobrecarga emocional, crises de identidade, relacionamentos instáveis, sensação de vazio. Em muitos casos, o sofrimento não vem de algo “errado em nós”, mas da forma como nos relacionamos com nossos pensamentos, emoções e experiências.

No Instituto Inspire, localizado em Piracicaba e com atuação online em todo o Brasil, oferecemos psicoterapia com base nas Terapias Contextuais, integrando abordagens como a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), a DBT (Terapia Comportamental Dialética) e o Mindfulness clínico, com foco em transformação real e cuidado baseado em evidências.

O que é psicoterapia contextual?

As Terapias Contextuais fazem parte de uma geração de abordagens psicoterapêuticas que unem ciência, ética e profundidade humana. Elas reconhecem que o sofrimento psicológico está muitas vezes enraizado em padrões rígidos de comportamento, evitação da dor, ruminação mental e desconexão de valores pessoais.

Diferente de abordagens centradas apenas na eliminação de sintomas, as terapias contextuais buscam flexibilidade psicológica — a capacidade de agir com consciência, abertura e comprometimento, mesmo diante da dor inevitável da vida.

ACT, DBT e Mindfulness: integração clínica no Instituto Inspire

ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso

Na ACT, trabalhamos com o desenvolvimento de aceitação, desfusão cognitiva (desidentificação dos pensamentos), presença e ação guiada por valores. O objetivo não é eliminar a dor, mas viver com mais sentido e liberdade.

DBT – Terapia Comportamental Dialética

A DBT, inicialmente desenvolvida para pessoas com sofrimento emocional intenso, traz um equilíbrio entre aceitação e mudança, com foco na regulação emocional, habilidades sociais e tolerância ao estresse.

Mindfulness – Atenção Plena na Psicoterapia

No Instituto Inspire, o Mindfulness não é apenas uma técnica, mas o eixo central da experiência terapêutica. A atenção plena fortalece a capacidade de estar com o que é, sem reatividade, cultivando clareza, compaixão e presença.

Quem pode se beneficiar da psicoterapia contextual?

Indicada para adolescentes e adultos que enfrentam:

• Ansiedade generalizada, crises de pânico e estresse crônico

• Depressão, desânimo e sensação de vazio

• Transtornos de personalidade, impulsividade e emoções intensas

• Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis

• Falta de propósito, desconexão de valores e insatisfação existencial

Por que buscar psicoterapia em Piracicaba com o Instituto Inspire?

Somos um centro especializado em Mindfulness e psicologia baseada em evidências, com uma proposta ética, acolhedora e profunda. Nossos atendimentos presenciais em Piracicaba contam com:

• Psicólogos com formação pela USP

• Atuação integrada entre clínica, ciência e espiritualidade aplicada

• Processos terapêuticos com base em estrutura da experiência subjetiva

• Abordagem contemporânea, sem rótulos e com foco em transformação duradoura

André Milian — Psicólogo, mestre e doutor pela USP, especialista em Mindfulness, ACT, DBT e neuropsicologia.Júlia Dourado — Psicóloga especializada pela USP, com foco em Mindfulness, compaixão e desenvolvimento emocional.

E se eu não estiver em Piracicaba?

Oferecemos também psicoterapia online com a mesma abordagem, para pessoas em qualquer parte do Brasil. O cuidado é o mesmo: escuta qualificada, práticas integradas e um processo terapêutico que respeita a singularidade de cada pessoa.

Agende sua psicoterapia no Instituto Inspire

Se você está em busca de um processo profundo, respeitoso e transformador, com base em Mindfulness, ACT e DBT, entre em contato com o Instituto Inspire.

📍 Atendimento presencial em Piracicaba - SP🌐 Psicoterapia online para todo o Brasil💡 Abordagem baseada em evidências, estrutura psíquica e atenção plena

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